Tak Hanya Dengan Mengkonsumsi Air Putih, Jaga Kelembaban Kulit Selama Bulan Puasa dengan ke-4 Hal Ini

kataSAPA.com

Kurangnya cairan dalam tubuh atau dehidrasi dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam. Hal ini tentu saja bukan yang disukai para wanita. Oleh karena itu, kita dianjurkan untuk mengkonsumsi banyak air putih, setidaknya 8 gelas dalam sehari. Namun, untuk memaksimalkan perawatan kulit selama berpuasa agar terjaga kesehatan dan kekenyalannya, ada juga lho hal-hal lain yang bisa kamu lakukan. Berikut ke-4 tipsnya.

1. Meningkatkan Konsumsi Makanan yang Mengandung Omega 3

via freepik.com

Minyak ikan yang kaya dengan kandungan omega 3 memiliki segudang manfaat yang baik untuk kulit. Beberapa diantaranya adalah untuk menjaga kelembeban kulit serta membantu mengurangi jerawat. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk meningkatkan konsumsi Omega 3 selama bulan puasa. Kamu bisa mendapatkannya dari makanan yang kamu santap, dari mulai ikan, kacang-kacangan, telur, hingga brokoli.

2. Hindari Makanan Berminyam

freepik.com

Makanan yang diproses dengan cara digoreng, seperti gorengan, memang jadi hidangan yang menggiurkan saat berbuka puasa. Tapi, sebisa mungkin kurangi kebiasaan yang satu ini karena bisa memberikan pengaruh buruk untuk kesehatan kulitmu. Selain memicu jerawat, makanan yang mengandung banyak minyak juga dapat membuat kulit lebih cepat terkena dehidrasi.

Editor's Pick:
  • Kenali Reaksi Ketika Melakukan 5 Perawatan Wajah Ini Supaya Terhindar Dari Perandangan Kulit
  • Hanya Perlu Dilakukan secara Rutin, 5 Perawatan Gratis dan Praktis Ini Bisa Bikin Kulitmu Glowing!
  • Pergi Ke Undangan Tiap Weekend? Pastikan Bulu Mata Palsumu Tetap Awet Dipakai Berkali-Kali Dengan 5 Bahan Sederhana Ini
  • Meski Gak Suka Pakai Make Up, Kulit Fresh Bisa Kamu Dapatkan Dengan 5 Rutinitas Ini
  • Buat Lipstikmu Tetap Awet Seharian, Dengan 5 Tips Sederhana Ini, Yuk

3. Kurangi Konsumsi Minuman yang Mengandung Kafein Maupun Soda

via freepik.com

Kopi memang ampuh mengusir kantuk dan bikin tubuh fresh.Bahkan banyak orang yang menjadikannya sebagai minuman di saat berbuka maupun sahur. Meski terasa nikmat, tapi ternyata efek sampingnya bisa memberikan pengaruh kurang baik untuk kesehatan kulit. Hal ini dikarenakan minum kafein berlebih membuat kulit dehidrasi serta pembuluh darah menyempit sehingga proses produksi kolagen di kulitmu jadi terhambat. Hal ini juga berlaku untuk minuman yang mengandung soda.

4. GunakanSkincareSecara Rutin Saat Tubuh dalam Keadaan Lembab

via freepik.com

Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan juga bersinar, tentu tidak hanya membutuhkan perawatan dari dalam, melainkan juga dari luar dengan menggunakan produk skincare. Gunakanlah skincare dari mulai hand body lotion hingga cream wajah yang memiliki kandungan pelembab, seperti vitamin E, aloe vera, ataupun olive oil secara rutin. Bila kulitmu tipe yang keringnya parah, sebaiknya pilihlah body butter atau body cream yang bertekstur lebih kental. Untuk mendapat hasil yang optimal, gunakan produk skincare sehabis mandi, saat tubuh masih dalam keadaan lembab.

Itulah beberap tips yang dapat kamu coba untuk mencegah kulitmu dari kering dan kusam. Selamat mencoba!

sumber : rimma

The post Tak Hanya Dengan Mengkonsumsi Air Putih, Jaga Kelembaban Kulit Selama Bulan Puasa dengan ke-4 Hal Ini appeared first on Portal Berita Cirebon.

katasapa.com

Gara-Gara Corona, 10 Mahasiswa Universitas Di Tiongkok Ini Harus Jalani Ujian Skripsi Dari Boyolali

katasapa.com

Pemkab Wonogiri Belum Berencana Buka Tempat Wisata, Ini Alasannya

katasapa.com

Jika Liga 2 Digelar Tanpa Penonton, Pasoepati Minta Semua Laga Persis Solo Disiarkan

katasapa.com

Anies Baswedan Menghilang Jelang Berakhirnya PSBB III Jakarta, Ada Apa?

katasapa.com

JK: Seharusnya Masjid Dibuka Lebih Dulu Sebelum Mal!

katasapa.com

Kecelakaan Maut Tol Semarang-Solo: Truk Seruduk Truk, 1 Meninggal Dunia

katasapa.com

PAD Pajak Daerah Karanganyar Diestimasi Turun Rp16 Miliar

katasapa.com

Anang Hermansyah Cerita Kerasnya Hidup Setelah Cerai dengan KD

katasapa.com

Hari Ini Dalam Sejarah: 4 Juni 1940, Pertempuran Dunkrik Berakhir

katasapa.com

Penelusuran Sara Wijayanto di Alas Ketonggo Srigati Ngawi Sarat Nostalgia…

katasapa.com

Sudah Lima Hari Dibuka, Keraton Kasepuhan Cirebon Masih Sedikit Pengunjung

katasapa.com

Setiap Hari, Yayasan Wani Amal Cirebon Sediakan Nasi dan Pakaian Gratis

katasapa.com

Kunjungi Grage Mall, Wagub Jabar Minta Pengelola Mall Sediakan Sarung Tangan

katasapa.com

DPRD Kota Medan Renville Napitupulu: “Tertular Virus Memberi!”

katasapa.com

Olivier Giroud Ungkap Targetnya di Chelsea Usai Kembali Perpanjang Kontrak

katasapa.com

Barcelona Panas Lagi, Klub Ingin Potong Gaji Pemain untuk Kedua Kalinya

katasapa.com

Barcelona Ketar-ketir Lionel Messi Absen Latihan Rabu (3/6) Ini

katasapa.com

Begini Konsep Gaya Hidup Islami Hadapi New Normal ala DWP Sulsel

katasapa.com

Divonis Melanggar, Jokowi dan Menkominfo Wajib Minta Maaf Secara Terbuka tanpa Terkecuali, Begini Bunyinya

katasapa.com

Dor! Diduga Stres, Oknum Polres Tebingtinggi Bunuh Diri dengan Pistol Dinas

katasapa.com

Saul Niguez Umumkan ‘Klub Baru’, Fans Man United Kena Prank

katasapa.com

Duh! Pijat Plus-plus Gay Ditemukan di Perumahan Elit Tasbih, Barang Bukti Sex Toys dan Alat Kontrasepsi

katasapa.com

Polda Sumut Bongkar Salon Pijat Plus-plus Khusus Gay, Puluhan Kondom Berserakan

katasapa.com

Gerakkan Ekonomi Warga Seko, Pemda Lutra Rampungkan 22 KM Ruas Mabusa-Malimongan

katasapa.com

Pelatih Ganda Campuran Yakin Hafiz/Gloria Bisa Susul Praveen/Melati

katasapa.com

Komentar Rasis, Dihujat, Kehilangan Sponsor, Mantan Miss Universe Malaysia Minta Maaf

katasapa.com

Perpanjangan Ketiga PSBB, Pemkot Tangsel Tinjau Persiapan Mall dan Tempat Ibadah

katasapa.com

Pengembangan Kasus 35 Kg Sabu, Polisi Tembak Mati Bandar Asal Aceh di Medan

katasapa.com

Pulihkan Perekonomian Nasional, Pemerintah Siapkan Anggaran Rp 667,20 T

katasapa.com

Picu Kontroversi, Mantan Kabais Minta Perpres Terorisme Dibatalkan